불면증 위장에 좋은 민들레 즙 민들레 차. 효능 만들기

 

불면증 위장에 좋은 민들레 즙 민들레 차. 효능 만들기

 

민들레는 우리나라 각지에 피어있는 흔한 식물입니다.

 

그러나 민들레의 훌륭한 효능을 알고 나면 민들레가 달라 보이실 겁니다.

 

 

 

 

 

 

불면증 위장에 좋은 민들레 즙 민들레 차. 효능 만들기

 

동의보감에  따르면  "성질은 평하고 독이 없다, 부인들의 젖에 멍울 생길 때 체기가 있을 때 치료한다. 밤에 잠이 오지 않을  때  찌어서 즙을 먹고 자면 마음이 편해진다. 종기가 낫을 때 치료한다 "라고 나옵니다.

 

민들레의  효능은

 

첫째로 위장 질환이 있을 때 민들레차나 즙으로 많이 먹습니다.

 

둘째로 부인들이 출산후 젖이 빠지않아서 젖이 아플 때 멍울을 빼줍니다.

 

셋째로 잘 낫지 않는 종기를 삭게 합니다.

 

넷째로 밤에 잠이 잘오지 않는 불면증에 마음을 편안히 하고 잘 자게 합니다.

 

 

 

 

   

불면증 위장에 좋은 민들레 즙 민들레 차. 효능 만들기

 

흔한 식물이지만 이렇게 좋은 효능 있습니다.

 

그럼 이제 민들레즙 민들레차를 만들어 볼까요.

 

민들레즙 만들기

 

민들레즙은 바로 채취하여 만드는 것 보다 바짝 말려서 만드는 것이 약효도 진하고 좋습니다.

 

민들레를 잘 씻은 후 물기를 발리고 항아리나 유리병에 민들레와 흑성탕을 1:1 비율로 넣고 5개월 가량 숙성시켜서 먹으면 됩니다

 

민들레차 만들기

 

민들레차도 바로 채취한 것보다 바짝 말려서 만드는 것이 좋습니다

 

민들레를 잘 씻으후 잘게 썰어서 말립니다. 물기가 빠지면 살짝 볶아서 물에 태워 먹습니다.

혹은 물에 끓여 차처럼 마셔도 좋습니다.

 

주의할 점은 민들레는 깨끗한 곳에서 채취해야하고, 민들레가 어떤건지 모르시면 민들레를 사서 만들어 드시는 것이 좋습니다